いつもポディア武蔵小杉店をご利用いただき、ありがとうございます。

3/19（火）、日本ノルディック協会のインスタラクターの朝倉先生による
ノルディックウォーキング体験会が開催されました

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○当日の服装

・ウインドブレーカー（上下）

○持ち物

ウエスト、500mlペットボトル、フェイスタオル、スマートフォン

○ポール

LEKI（小杉店でレンタルをしている物）

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🚶‍♀️ルート

朝10時に集合し、小杉店の横で15分ほどポールを使ったストレッチを行ってから出発します。

ポールを使ってストレッチを行うことで、普段使わない筋肉を伸ばすことが出来ます💪

その後、初めて体験される方に朝倉先生からポールの使い方などのご指導をして頂きます。

今回、自分（スタッフT）は初めてのノルディックウォーキングでしたが、
初歩的な歩き方から丁寧に教えていただきました

まずは丸子橋を渡り、浅間神社の方向へ⛩️

今回は浅間神社を右に抜け、多摩川駅に着くとすぐの「田園調布せせらぎ公園」の中を歩きます。

自然が豊かで公園内の池には鴨がおよいでいました。

帰りは「田園調布せせらぎ公園」をでて、「多摩川台公園」にも立ち寄りました。

春も近付き、少しずつ花も咲き始めていました🌼

梅雨の時期には3000株もの紫陽花が咲くみたいで、今から楽しみです

また丸子橋を渡り、小杉店に帰ってきたら、クールダウンのためのストレッチを行い終了です。
今回、公園内で何度か桜の木を見かけましたが、さすがにまだ寒いようで桜は見られませんでした

次回は桜を楽しめるコースを予定しておりますので、是非ご参加ください🌸🌸

次回のノルディックウォーキング体験会は、

4/8（月）10:00～12:00 を予定しております。

ポディア武蔵小杉店のノルディックウォーキング体験会は、
毎月第3火曜に開催！
※4月は、桜の開花に合わせ開催日が変更となっております。

ご予約はお電話のみ(044-281-7446)となります。

・参加費：税込500円（保険含む）

・ポールレンタル：税込500円（必要な方は、事前にスタッフへお伝えください）

　※その他ウェアなどのレンタルはございません。

・水分補給のため、水筒かペットボトルにて水分を各自ご用意ください。

気になる方はぜひ店舗までお問合せください✨
ご予約お待ちしております♪

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ポディア武蔵小杉店

〒211-0004 

神奈川県川崎市中原区新丸子東1-789

📞TEL：044-281-7446

✉Mail：podia_kosugi@para.co.jp

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■営業時間：10:00～18:00　定休日：日曜日

■アクセス

- 東急東横線「新丸子」駅東口より徒歩3分

- JR南武線「武蔵小杉」駅北口より徒歩12分

- JR横須賀線｢武蔵小杉｣駅より徒歩12分

※駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。

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