いつもポディア武蔵小杉店をご利用いただき、ありがとうございます。

12/19(火)、日本ノルディック協会のインスタラクターの朝倉先生による
ノルディックウォーキング体験会が開催されました


今回も小杉店のスタッフHが
ノルディックウォーキング体験会の様子をお届けしたいと思います

11月に比べて気温もぐっと下がり、前回よりも厚着をして参加しました🚶
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○当日の服装

・ワークマン女子クルーネック長袖

・しまむらジャージ

・アディダスウインドブレーカー(上下)

○靴

ブルックスグリセリン

○持ち物

リュック、500mlペットボトル、フェイスタオル、スマートフォン

○ポール

LEKI(小杉店でレンタルをしている物)


■ ルート

小杉店の横で15分程ポールを使ってストレッチを行います。

ポールを使うことにより普段使わない肩甲骨周りの筋肉までよく伸びます。

ストレッチを行った後は丸子橋まで歩き、橋の横の土手でポールの使い方や
ウォーキングの仕方など初心者にもやさしいレクチャーがあります

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ポールの使い方に少しずつ慣れてきたところで、丸子橋を渡ります。

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橋を渡った後は、多摩川沿いにある多摩川台公園の中に入ります。

公園の中では紅葉を楽しむことができました。

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花壇のある広場や、池の中の橋などを渡ります。

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池にはカモがいました!


公園の中の古墳を通り、今度は多摩川駅方面へ下ります。

住宅地の中を歩くと【鮎焼き】のお店からとてもいい香りがしてきました。

かつて多摩川では鮎漁が盛んで、よくとれたそうです。

また、地域には芸者さんなども住んでいてたい焼きよりも細身で
食べやすい鮎焼きが人気だったのだとか…

味はたい焼きよりも人形焼に近いそうです。

今回、ノルディック初参加のお客様が地域について詳しい方で
様々なお話をしてくださりとても楽しい時間になりました


多摩川駅前を通り丸子橋を渡りお店の前まで戻ってきました。

お店の横のスペースで、今度はクールダウンの為のストレッチを行います。

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お疲れさまでした


次回のノルディックウォーキング体験会は、

1/16(火)10:00~12:00 を予定しております。

ポディア武蔵小杉店のノルディックウォーキング体験会は、
毎月第3火曜に開催!

ご予約はお電話のみ(044-281-7446)となります。

・参加費:税込500円(保険含む)

・ポールレンタル:税込500円(必要な方は、事前にスタッフへお伝えください)

 ※その他ウェアなどのレンタルはございません。

・水分補給のため、水筒かペットボトルにて水分を各自ご用意ください。


気になる方はぜひ店舗までお問合せくださいませ。


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ポディア武蔵小杉店

〒211-0004 

神奈川県川崎市中原区新丸子東1-789

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■営業時間:10:00~18:00 定休日:日曜日

■アクセス

- 東急東横線「新丸子」駅東口より徒歩3分

- JR南武線「武蔵小杉」駅北口より徒歩12分

- JR横須賀線「武蔵小杉」駅より徒歩12分

※駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。


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