いつもポディア武蔵小杉店をご利用いただき、ありがとうございます。
11/21(火)、日本ノルディック協会のインスタラクターの朝倉先生による
ノルディックウォーキング体験会が開催されました
今回はノルディックウォーキング初体験の小杉店のスタッフHが
体験会の様子をお届けしたいと思います
まず必要な持ち物について。
とはいっても、特殊なグッズや高価なものは一切必要ありません。
唯一の専用道具であるポール(杖)は、レンタル料500円で
店舗にて貸出も可能です
👕当日の服装
ワークマン女子クルーネック長袖、ストレッチパンツ
アディダスウィンドブレーカー
👟靴
ブルックス グリセリン
👜持ち物
リュック、500mlペットボトル、フェイスタオル、スマートフォン
👣ポール
LEKI(店舗でレンタルをしているもの)
小杉店の横でストレッチを15分ほど行った後に出発です
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丸子橋まで10分程歩き橋はわたらずに下の土手におりました。
丸子橋の下で歩き方やポールの使い方などを丁寧に指導をしていただき、
そこからウォーキングスタート 🚶
土手沿いを歩きます
土手沿いにはグラウンドやテニスコートがありとても広々としていて
開放感があり、歩いていてとても気持ちがいいです。
休憩をこまめに取ってくださったので、普段運動をあまりしない私でも
安心して楽しむことができました
休憩中にはタンポポやてんとう虫を見かけました!
冬にもいるんですね(虫苦手な方は写真は飛ばしてみてください🙇♂️)

歩くこと30分程で等々力競技場の近くの桜並木まで歩きました。

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押し出すイメージで使います。
うまく使えると体がぐんぐん進んでいきます。



ポディアでお取り扱い中ですので、是非見に来てくださいね

次回のノルディックウォーキング体験会は、
12/19(火)10:00~12:00 を予定しております。
ポディア武蔵小杉店のノルディックウォーキング体験会は、
毎月第3火曜に開催!
ご予約はお電話のみ(044-281-7446)となります。
・参加費:税込500円(保険含む)
・ポールレンタル:税込500円(必要な方は、事前にスタッフへお伝えください)
※その他ウェアなどのレンタルはございません。
・水分補給のため、水筒かペットボトルにて水分を各自ご用意ください。
気になる方はぜひ店舗までお問合せくださいませ。
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ポディア武蔵小杉店
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-789
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✉Mail:podia_kosugi@para.co.jp
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■営業時間:10:00~18:00 定休日:日曜日
■アクセス
- 東急東横線「新丸子」駅東口より徒歩3分
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