皆様、こんにちは。ポディアでございます。

この度、武蔵小杉店にてセミナーを開催することになりました。


武蔵小杉店スタッフの辻でございます。
タイトル「山歩きでコロナに負けない体をめざそう」
いつも小杉店をご利用いただき、ありがとうございます。
一緒に山歩きをして、体を鍛えませんか?
初めての方も大歓迎です。
先行き不明のコロナ禍で気がめいり、ステイホームばかりだと体が弱くなってしまいます。
ウォーキングだけでなく、こんな時にこそ3密を避けつつ、病原体を体の中に入れない総合的な
体力をつけませんか?
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山歩きは、おいしい空気と緑の中で有酸素運動と筋肉トレーニングが同時にできる楽しいスポーツです。
多くの方にその素晴らしさを知ってもらいたいです。

今回のセミナーの内容は
・コロナに負けない体とは
・簡単な呼吸方法、筋トレ
・高尾山や鎌倉アルプスのコース紹介
・山歩きの必須アイテムと実際の歩き方 などです。

開催日:7月23日(金)
時間:10時~11:30
参加費は無料です。
ぜひお気軽にご参加ください。
ご参加希望の方は、お電話にて受け付けております。
当日のご参加も大歓迎です!!

武蔵小杉店】  <定休日:日曜日> 
月~土 営業時間 10:00~18:00 
電話番号:044-281-7446




私が、この間大阪京橋店勤務時、京王アートマン聖蹟桜ヶ丘店勤務時のお客様といった
山の写真や家の近隣の公園の写真などをアップしています。
山の素敵さ、楽しさが伝わればと思います。
ぜひ、覗いてみてください!!
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