おうちでトレーニング!!
皆様、こんにちは。ポディアでございます。
外出自粛生活が始まって3週間ほどが経ちました。
本来ならゴールデンウイークでいろいろと外で楽しむシーズンですが
今年はできません。ですが…運動不足も気になるところですよね。
座ることが以前より増えたという方も多いかと思います。
歩く機会が減ってしまうと、足の筋力が低下したり、いろいろと身体に悪影響が生じてしまいます。
そこで、毎日お部屋で気軽に履いて健康維持のお助けにもなる商品をご紹介させて頂きます!!
【あしなか】
毎日家事の合間に履くだけ!浮き指、腰痛、猫背の改善に。足指を鍛えて背筋が伸びる小さな草履です。
大きさは通常の草履の半分程度なので踵がはみでるようになっており、バランスをとるために自然と指先に力が入る造りとなっています。
草履と同じように鼻緒を親指と人差し指でつかみ、あしなかが脱げないようにはきます。
少し踵を浮かせるような感じで指先に力をかけて歩くとより効果的です。
おろしたては少々きつく感じますが、すぐに履いている人に合わせて素材が伸びます。
慣れるまでの間は運動量が増えるため、筋肉痛のような痛みを伴う事があります。過度のご使用はお控えください。また、屋外でのご使用は向いておりません。室内でルームシューズの代わりとしてのご使用をお勧めいたします。
転倒には十分ご注意ください。
品名 :あしなか
価格 :2,400円+税
サイズ:(全長)約17㎝ フリーサイズ(対応サイズ20㎝~27㎝想定)
色 :赤・緑・紺・さくら/ピンク・さくら/ブルー(全5色)
<素材> 表底:い草 中底:EVA 裏底:合成皮革 鼻緒:綿
取扱店:ポディア全店・オンラインショップ
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